此外，经常在夜间食用过饱，对胰岛进行多次刺激，会导致胰岛素水平增高，时间长了，分泌胰岛素的β细胞就不能正常运转了，甚至还会诱发糖尿病。这些病症都会削弱人的性功能，造成性衰退。
三、容易导致骨质疏松。
通常情况下，人们的夜宵都是丰富多彩的，营养也非常齐全，虽然看起来对身体很好，但是这些营养应该怎样被消耗掉呢？若是在夜宵时食用了不少肉类、蛋类等高蛋白食物，就会导致尿中的钙质增多，这样不仅会使体内存有的钙质减少，还会导致中老年人骨质疏松症。此外，还会增加患上尿路结石的概率。而且，人体内的蛋白质含量过多，就会因为吸收不了而聚积在肠道中，一旦没有及时排出去，就会变质，释放出氨、硫化氢等有毒物质，伤害肠壁，引发癌症。若是在吃夜宵时饮酒，还会增加患上酒精性脂肪肝的风险。
四、极有可能导致胃癌。
研究发现，长期吃夜宵，很容易会诱发胃癌，这是因为人体胃黏膜上皮细胞的使用期限非常短，差不多两三天就会自动更新一次。而这一过程通常是在夜间肠胃停止“工作”的时候进行的。若是中老年人总是在夜间享用食物，肠胃就必须继续工作，直到消化彻底，这样，胃黏膜就不能得到很好的修复了。而且，在夜间入睡时，由于没有完全消化的食物长时间停留在胃中，导致胃液分泌过多，长时间如此，会造成胃黏膜溃疡、抵抗力降低。若是所食用的夜宵中含有致癌性物质，比如烧烤、煎炸、腌制食物，对胃黏膜的伤害更大，很有可能会诱发胃癌。